Tauche ein in die Welt des Yoga & der Meditation
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Hatha Yoga
Die Wurzeln des Atems und der Haltung: In ruhiger Praxis findest du Stabilität für deinen Alltag.
Vinyasa Yoga
Bewegung in Fluss, Atem in Einklang: Yinyasa bringt Körper und Geist in dynamische Balance.
Pränatal Yoga
Mit Yoga Vertrauen in Körper und Mutterschaft stärken: Sanfte Begleitung für Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung.
Traumasensibles Yoga
Behutsame Räume für Körper und Seele: Sichere Präsenz in der Bewegung, wo Heilung möglich ist.
Meditation
Stille als Freund: Meditation die den Geist beruhigt und das Selbst tief verankert
Ayurveda
Indisches Halbwissen im Alltag: Ayurveda schenkt dir individuelle Balance.
Yoga High
Als ehemalige Pflegekind-Heim-Geschichte, spirituelle Suchende, Autorin und Yoga-Ausbilderin bringe ich tiefes Verständnis für Traumata, Intuition und den Ausdruck im Wort.
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